Yaşam

Martin Luther King Jr’dan Bugün Uygulanan 9 Alıntı

Şahsen Martin Luther King Jr.’ın Amerikan maneviyatına en büyük hediyelerden biri olduğuna inanıyorum. Tutkuyla konuşuyordu, cesurca yaşıyordu, başkalarını mevcut koşullarının üzerine çıkmaya ve kendilerini ve başkalarını daha büyük ve daha sevgi dolu bir şekilde deneyimlemeye davet etti. Sözleri, derin ve gizli bir gerçeğin tatlı notaları gibi tüm ülkemizde yankılandı. Doluluk ve dürüstlükle yürüdü, başkalarının da aynısını yapmasının yolunu açtı. Büyük karanlığın ortasında ışığı kaldırdı. Bir gerçekliğe çiçek açmaya başladığımızı görme olasılığını hayal etti. Tek bir adamın eylemleriyle bütün bir ülke değişti ve Barak Obama’nın Amerika Birleşik Devletleri’nin bir sonraki Başkanı olarak göreve başlaması bunun böyle olduğunun canlı kanıtı.

Bu yüzden bugün, büyük bir öğretmenin onuruna, önümüzdeki yılda daha fazla dolgunluk, zenginlik ve sululuk deneyimlemek için büyük bilgeliğinin kendi yaşamınızda yankılanmasına izin vererek, Dr. King’in aşağıdaki dokuz alıntısını düşünün!

1. “Karanlık karanlığı kovamaz; bunu sadece ışık yapabilir. Nefret nefreti kovamaz; bunu sadece sevgi yapabilir.”

Olumlu durumlar sadece iyimserlikten kaynaklanabilir. Barış asla savaşlarla kurulamaz. Ve iç huzur asla olumsuz kendi kendine konuşma yoluyla yaratılamaz.

Birçoğumuz başkalarına karşı nazikiz, ancak içsel olarak zalim diktatörleriz. Bu hafta, tatlı, masum bir çocuğa yaptığınız gibi, kendi kendinize nazikçe konuşma alıştırması yapın. Merhametli ve anlayışlı olun. Hayal ettiğiniz her şey için cesaretlendirici, heyecanlı ve neşeli olun. Hayatın gerçek zevki ve zenginliği ancak sevgi dolu bir yaklaşımla kucaklanabilir.

2. “İnanç, tüm merdiveni görmeseniz bile ilk adımı atmaktır.”

Related Articles

Eylem, pek çok insanın yolculuğunda eksik olan adımdır. Çoğumuz ne yapmamız gerektiğini biliyoruz, ancak bu hedeflerle uyumlu yaşamıyoruz. Bütünlüğe adım atmak ve harekete geçerek – herhangi bir eylemde – enerjik olarak ilerlemek hayati önem taşır. Hareket yoksa durgunluk vardır. Durup dururken hiçbir şey değişemez.

Bu yüzden bir adım atın. Bu hafta ertelediğiniz küçük bir şey hakkında karar verin. Bu ilk cesur adımları attığınızda, hayatın hemen önünüzdeki yolu aydınlatmak için güzel bir yolu vardır. Her adım attığınızda, yol ortaya çıkacak ve yolculuğunuz açılacak.

3. “Kullandığımız araçlar, aradığımız amaçlar kadar saf olmalıdır.”

Bu ülkede çok sık yoldan sapıyoruz ve sadece çabalarımızın sonuçlarını yüksek saygıyla görüyoruz. Ama çoğu zaman, görünüşte çok başarılı ve mali açıdan zengin… ama ruhen iflas etmiş müşterilerle karşılaşıyorum. Pek çok insan ödüle o kadar odaklanmıştır ki, oraya ulaşmak için her şeyi yapacaklardır; yol boyunca durmayı, oynamayı, düşünmeyi, minnettar olmayı ve gülleri koklamayı unuturlar.

Herhangi bir önemi olan tek şeyin aslında niyetiniz, farkındalığınız, nezaketiniz veya inancınız olduğu bir dünyada yaşasaydık, nasıl yığılırdınız? Hayat okulunda sana hangi notu verirdin?

Aynı ilke feng shui’de de geçerlidir. Evinizin güzel görünmesi değil, nasıl böyle olduğu önemlidir. Temizlerken saygı duyduğunuzu. Süslerken neşe duymanız. Yeniden düzenlerken gülümsediğini. Tüm yaptıklarınızdan çok, nasıl olduğunuza odaklanın… ve harika gidiyor olacaksınız!

4. “Önemli olan kişinin ömrünün uzunluğu değil kalitesidir.”

Yaşamlarımız hakkında, ruhsal refah yerine fiziksel refah açısından seçimler yapma eğilimindeyiz. Uzun yaşamak istiyoruz ve bu hedefleri destekleyecek doktorlarımız, hastanelerimiz ve ilaç şirketlerimiz var. Ama ya kendi neşemiz ve kahkahalarımız konusunda da aynı inatçı olsaydık? Ya anlam ve sevgiye sahip olmak için savaşırsak? Ya her gün tutkuyu, zevki ve eğlenceyi hissetmek için her şeyi yaparsak?

Uzun ömür arzusu korkuya dayanır. Diğeri sevgi üzerine kuruludur. Uzun ve SEVGİ dolu bir hayat yaşamaya hangi yollarla başlayabilirsiniz? Gününüze en ufak bir hafiflik bile getirmek, sağlığınız ve uzun ömürlülüğünüz için doktora gitmekten çok daha fazlasını sağlayacaktır…

5. “Birey, bireysel kaygılarının dar sınırlarının üzerine çıkarak tüm insanlığın daha geniş kaygılarına ulaşana kadar yaşamaya başlamamıştır.”

Danışanlar bana sinirli veya depresif geldiklerinde, bunun nedeni genellikle bakış açılarını içe doğru kaydırıp kendi hayatlarının ayrıntılarında debelenmeleridir. İnsan beyni, her birimizi kendi küçük Evrenimizin merkezi olarak göstermenin sinsi bir yoluna sahip olduğundan, ben de orada birçok kez bulundum. Ve bu harika bir şey gibi görünse de ortalığı alt üst edebilir.

Odağımızı başkalarına kaydırdığımızda, yalnızca bir insana yardım etme deneyimini elde etmekle kalmaz, aynı zamanda yalnız olmadığımızı, başkalarının da aynı mücadeleleri (ya da çoğu zaman, daha kötüsünü) paylaştığını ve sahip olduğumuz şeylerin bizim için daha kötü olduğunu fark ederiz. sabitlenmiş olmak, aslında o kadar da önemli olmayabilir.

Bu dışa odaklanma aynı zamanda derin bir tatmin duygusu da getirebilir. Sadece kendimiz için yaşadığımızda, gelişen bir boşluk vardır. Doğru olduğunu bildiğimiz şeye tutunarak ve başkalarının görmesi için ışıklarımızı parlatarak, yalnızca kendi yaşamlarımızı zenginleştirmekle kalmaz, aynı zamanda dünyada bir fark yaratırız – ve bu tür bir deneyim her zaman yalnızca bir amaç için yapılanlardan çok daha büyük ödüller alır. kendi kazancımız. Bir başkasının fenerini yakmayı öğrendiğinizde, yolunuzu da aydınlatmış olursunuz.

6. “Kardeşler gibi birlikte yaşamayı ya da aptallar gibi birlikte yok olmayı öğrenmeliyiz.”

Kendimizi bütünden ayrı bireyler olarak görme eğilimindeyiz. Kendi ihtiyaçlarımızla, kendi adaletsizliklerimizle, kendi mücadelelerimizle ve kendi arzularımızla ilgileniyoruz. Ama etrafınıza bakarsanız, hepimiz tamamen birbirimize bağımlıyız. Sürdüğünüz her yiyecek, giysi veya araba parçasına muhtemelen yüzlerce başka insan dokunmuştur. Şebekeden uzakta yaşamıyorsak, yaptığımız her hareket birçok başka insanla bağlantılıdır.

Aynı karşılıklı bağlılık kişilerarası düzeyde de bulunur. Bir başkasıyla her tanıştığınızda, olumlu ya da olumsuz bir etki yaratıyorsunuz. Her gülümseme, yüz buruşturma, iltifat veya kucaklama evinize, topluluğunuza… ve nihayetinde gezegene yayılır. Ancak birbirimizi birleşmiş olarak, daha büyük bir varlığın hücreleri olarak, kendi benliklerimiz olarak görmeye başladığımızda, tüm gezegende barışı deneyimleyeceğiz. Seninle başlasın.

7. “Yalnızca savaşın olumsuz bir şekilde sınır dışı edilmesine değil, barışın olumlu bir şekilde onaylanmasına da odaklanmalıyız.”

Dr. King burada herhangi bir rüyanın tezahüründe çok önemli bir ilkeyi ifade eder. Neye odaklanırsak o büyür ve ne yazık ki skandala, suça, şiddete ve yoksulluğa odaklanan bir medyamız var. Kendi hayatınıza, kendi mücadelelerinize bir bakın… En çok endişe ettiğiniz şeyler başınıza geldi mi? Karşılaştığınız zorluklar, üzerinde düşündükleriniz mi?

Zaferlerinize de bir göz atın. Hakkında konuştuğunuz, hayal ettiğiniz veya hakkında yazdığınız şeyler miydi?

Bu hafta istek listenize bir göz atın. Gözlerinizi BU ödülde ve endişelerinizden nasıl daha az tutabilirsiniz? Hoşnutsuzluklarınız hakkında homurdanmak yerine, hayalleriniz zaten gerçekleşmiş gibi nerede yaşayabilirsiniz? İyileştirme için yeri nerede bulabilir ve tüm iyiliğin tadını çıkarmak için sevgi dolu adımlar atabilirsiniz?

8. “Nadiren, isteyerek katı ve sağlam düşünmeye katılan erkekler buluruz. Kolay cevaplar ve yarım yamalak çözümler için neredeyse evrensel bir arayış vardır. Hiçbir şey bazı insanları düşünmek zorunda kalmaktan daha fazla üzemez.”

Yani… Takipçi misiniz yoksa lider misiniz? Herkesin sana söylediklerini doğru kabul ediyor musun… anne babanı, gazeteleri, rahipleri ve politikacıları? Ne düşündüğünüze SİZİN olarak zaman ayırdınız mı? Elinizi karnınıza koyup o sessizlikte oturdunuz, içindeki sessiz bilgeliği dinlediniz mi? Biri size yeterince güzel olmadığınızı mı söyledi? Yeterince akıllı? Yeterince yaratıcı mı? Yeterince sürülmüş mü? Gerçekten istediğin şeye sahip olacak kadar uzun musun?

Eğer öyleyse, gücünüzü geri almaya, kendi sesinizi bulmaya ve kendi yolunuzu çizmeye nereden başlayabilirsiniz? Ruhun kulağına nereden fısıldamaya başlayabilir? Kendi güzel cevaplarınızı nerede bulabilirsiniz?

9. “Dört küçük çocuğumun bir gün derilerinin rengine göre değil, karakterlerinin içeriğine göre yargılanacakları bir ulusta yaşayacaklarına dair bir hayalim var.”

Gösterişli arabalar, yüksek profilli ünlüler, plastik cerrahi ve hızlı zengin olma planlarıyla dolu bir dünyada, insan ruhunun daha derin yönlerini gözden kaçırmak kolaydır. Kendimizi veya başkalarını görünüşleri, statüleri, yaşları, yetenekleri veya zenginlikleri konusunda yargıladığımızda, ruhlarımızın her birinin gerçekten güzel olan kısımlarını gözden kaçırırız. Bu gezegendeki her insanın bir hikayesi var, umutları var, korkuları var ve onu görmek için gözlerimizi açarsak bir kalbi var.

Hayatın yüzeyinde yürüyorsan, daha derine inmen için sana meydan okuyorum. Yoğun programınızdan göz teması kurmak, gülümsemek veya arkadaşınıza yardım etmek için zaman ayırın. Çocuklarınıza hayatlarının nasıl olduğunu, neyden korktuklarını ve neyi özlediklerini sormayı bırakın. Eşinize sizden en çok ne istediğini sorun ve komşularınıza nasıl yardımcı olabileceğinizi sorun.

Yalnızca yüzeyde yaşamak çok kırılgan bir yaşam sağlar. O halde derine inin, derine inin… ve biraz daha derine inin. Orada altın bulacaksınız….

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Back to top button